Leírás
Az E-FIT egy modern, elektromos izomstimuláción (EMS – Electrical Muscle Stimulation) alapuló edzésforma, amely speciális impulzusok segítségével aktiválja az izmokat. A kezelés során a készülék célzott elektromos jeleket küld az izomrostokhoz, amelyek összehúzódást idéznek elő, így a test egyszerre több izomcsoportja dolgozik hatékonyan.
Az E-FIT edzés különlegessége, hogy rövid idő alatt is intenzív és hatékony izomaktivációt biztosít. Egy körülbelül 20 perces edzés során a test szinte teljes izomzata dolgozik, miközben az ízületek terhelése alacsonyabb, mint sok hagyományos edzésformánál.
Az E-FIT edzés segíthet:
• az izmok erősítésében és tónusának javításában
• a teljes test izomzatának aktiválásában
• a fizikai teljesítmény és állóképesség fejlesztésében
• a regeneráció támogatásában
• a testtartás és a stabilizáló izmok erősítésében
• a közérzet és energiaszint javításában
A kezelés során a vendég egy speciális EMS ruhát visel, amelyen keresztül a készülék biztonságosan stimulálja az izmokat. Az impulzusok erőssége minden esetben egyénre szabottan állítható, így az edzés kezdők és sportolók számára egyaránt megfelelő.
A Budai Judo Akadémián az E-FIT edzés szakképzett felügyelet mellett történik, így biztonságos és hatékony módja lehet az erőnlét fejlesztésének, a regeneráció támogatásának és az egészséges életmód kialakításának.
A csoportos edzés remek lehetőséget nyújt arra, hogy együtt élhessétek át ezt a kifinomult, ugyanakkor erőt próbáló edzésformát.
E-FIT EMS edzés - 10 alkalmas páros edzés
Részletek
Rólunk
Szlogen
Otthon a sportban!
Kik vagyunk?
A Budai Judo Akadémia célja, hogy minden korosztály számára lehetőséget biztosítson az egészséges, aktív életmód kialakítására és a sport szeretetének megismerésére. Akadémiánkon kiemelt figyelmet fordítunk a mozgás egészségmegőrző szerepére, a fizikai és mentális jóllét támogatására, valamint a tudatos életmódra. Kapuink tudásszinttől és életkortól függetlenül nyitva állnak, a legfiatalabbaktól egészen a felnőtt korosztályig.
A Budai Judo Akadémia Budapest XI. kerületében, a Csíki-hegyek utca 13–15. szám alatt található, ahol modern edzőtermekkel és szakmailag felkészült edzőkkel várjuk mindazokat, akik szeretnének fejlődni, sportolni, regenerálódni és egy támogató, egészségtudatos közösség részévé válni.
Cím
Csikihegyek utca 13-15, Budapest
